Jul 242012
 
celebrities-flipping-bird-middle-finger-10272011-41

All of a sudden, the guy driving in the white Mustang behind me zooms in and -while I’m making a right turn- cuts right in front of me, slams on the brakes briefly, sticks out his arm and gives me the finger. He then drove like this (with his middle finger sticking up) long enough until my son Isaac, who was with me in the car, noticed it. “Mom, did that guy just give you the finger?” he asked. I said, “yes, he did,” trying not to laugh as not to give him any ideas. I was still thinking about the whole incident when I got to the red light and to my surprise, the bird-flipping guy was waiting at the traffic light, right there, next to us. The paradox of life, many times we think we are getting ahead, just to end up in the same place -like everyone else.

The middle finger, a simple hand gesture that get people outraged, even that picture of Elizabeth Hurley might get someone offended. We fear the mighty finger to the point that we have come to accept the finger next to it: the index finger.

Whose fault is it? They’ve got the answer!

We all have done it -the blame disease. Romney blames Obama for the economy and who knows what else. Obama blamed Bush and Bush blamed some people in the Middle East that were busy blaming U.S. I would like to be above all this but I’m not. For years I blamed my mom for choosing my horrid name, and then I blamed my husband and when he became my ex, I still blamed him. Friends, spicy foods, assorted people, all of them have had their share in my blaming game. I have even blamed random body parts of mine, (I love mini-skirts but I hate my legs so when I go with the pants, it’s my legs’ fault). The list is endless.

 

But it wasn’t until recently that I discovered that all this blaming stuff wasn’t really working out for me. It left me with a bad taste in my mouth when I discovered myself sitting next to everyone else at that traffic light. I wasn’t accomplishing anything. My shortcut wasn’t really one. In fact many times I felt I was getting behind by wasting precious energy on situations that were beyond my control. Blaming others is just like flipping the bird, it gets you nowhere and puts you back where you left.

Where does this blaming come from? I wish I was different. I wish my name wasn’t Priscilla. I wish my legs were tanned. I wish I didn’t have an accent. I wish I always knew what to say. I wish here and there. I wish, I wish, I wish! When I’m done wishing I start wanting. I want this and that. I want a world perfectly customized to fulfill my needs. Once I’m done wanting I start blaming. And so life goes on with this back and forth, going around in circles.

You worst enemy is not some kind of monster hiding under your bed. Monsters don’t sleep under your bed, they sleep inside your head. Hold on, someone is at the door. Ego, is that you?

Your visit doesn’t surprise me,
Now I’m gonna ask you to leave
You lies were your rhetoric
Your love has crushed my bones
There’s no need to apologize
But it’s time for me to get wise
It’s time for me to leave you behind,
To take you to the Himalayas for you to find death
I want to pretend we never met
I want to leave you, erase you, delete you
I want to unEgo
 

Leonard Mlodinow writes in his book, Subliminal, “…our ego fights fiercely to defend its honor” (p. 200).

Life is only a personalized perception of who we are, it’s like a giant puzzle with a bunch of missing pieces. We hold onto a few pieces dearly and believe them to make the whole picture. The problem begins when we find a discrepancy, when the pieces don’t match, and they will not match, the puzzle is incomplete! Then ego kicks in and the cycle of wishing/wanting/blaming begins again. We may recognize there’s a problem but we see it mostly in others.

How do I know when I’m giving my index finger a work out?

1.- I feel hopeless: We are masters of the Universe who find joy in victim-playing role. When the feelings of hopelessness arise and I do nothing to change my situation I know I have a problem. I have left it up to someone to make decisions about how I should feel. As result, I feel powerless and it becomes “your fault”.

2.- I become a mad scientist: In my desperation to match both perceptions I gather lots of evidence, find clues, fill loopholes, carry out tests, then come up with a theory that surprisingly enough supports my conclusion! It’s like writing a dissertation, only in this case I’m manipulating key elements to fit the world to me. I become a know-it-all. This pattern does nothing but to reinforce my distorted views of reality, myself and others.

3.- I get frustrated: “Nobody cares about _________________.” Well, if only I did. Again, placing emphasis on external elements that are not related to how I feel because how I feel is a complex perception of myself.

4.- I should have/could have: It all starts with the sentence: ”I should have ____________________ (known better, eaten less, said this or that, etc.). Then I come up with a strategy: Next time I will _________________________ (do a better job, etc.).

Think about how the words “should” and “next time” carry emotional violence towards yourself. Instead of trusting what’s happening I’m pointing the finger towards me. This usually happens after I’ve run out of people to blame, there’s still one standing up -me.

5.- I become the center of the Universe: The Earth stops revolving around the Sun. I’m not really sure how I do this but I do. Here’s the thing, every day people die, children go missing. Natural disasters and diseases plague the planet. As I’m writing this, a woman is being sexually assaulted somewhere. Yet, I manage to make Earth revolve around ME. My problems, my world, me, my, mine!

How do you know when you are about to embark in the it’s-all-your-fault journey?

Jul 182012
 
Jesus Buda Mediana

“Pero tu eres venezolana, ¿no se supone que los venezolanos son Católicos?” Me decía Alan, un Judío al que había conocido hace algunos meses atrás. “¿Por que eres Budista?” Me pregunto algo desconcertado. La pregunta me dejó pensativa pues bien la manera como cruce el puente del Cristianismo al Budismo es una travesía que abarca unos doce años. Y si, Alan tenía razón, soy una venezolana que practica el Budismo Tibetano, eso me pone como una minoría entre las minorías, mas aún cuando mi papá fue reverendo Presbiteriano de una iglesia muy reconocida en Caracas.

Aunque vengo de un país donde el catolicismo abunda, nací en una familia Cristiano-Evangélica. De niña asistí a muchas iglesias, Presbiteriana, Bautista, y ya al final me denomine Pentecostal. No fue tanto que tuve la opción de escoger sino fue algo más de tradición que otra cosa, algo que vino de generaciones pasadas y así lo acepte. Toda mi vida en tener una pareja Cristiana, o como yo definía el Cristianismo, que era básicamente alguien que fuese a la iglesia y que le tuviese temor a Dios (estas últimas palabras las adapte ciegamente a mi vida).

“Los caminos de Dios son misteriosos,” decía mi mamá, yo diría mas bien que los caminos de la vida son torcidos y no tienen nada de misteriosos, simplemente no alcanzamos a ver tan lejos, en fin, como está comprobando cada vez que planeo algo para mi vida me sale al revés. Así que mis planes con el Cristianismo cambiaron cuando conocí a Alexis, al hacerlo me embarque en una travesía que duró doce años, todo esto sin saberlo por supuesto.

Alexis y yo nos conocimos en el trabajo, el se denominaba Pagano y yo Evangélica Pentecostal, y aunque confieso que me daba miedo cuando me contaba sus historias espirituales siempre pensé que lo “convertiría al Evangelio” y lo traería al Señor. En términos mundanos, esto quiere decir que haría que fuese a una iglesia y que aceptara a Jesús como su Salvador. Claro, esto nunca se lo dije pues el chico me gustaba y no quería espantarlo con mis ideas raras, pero fue así, bajo esta premisa secreta, que nos hicimos novios.

Alexis tenia la colección mas increíble de libros Budistas, mas grande inclusive que mi lavado de cerebro el cual me decía que era peligroso caer en este tipo de lectura. Se me enseñó a seguir la biblia al pie de la letra y pues realmente Jesús nunca predicó en posición de Loto, ni hablo de los beneficios de la Yoga, nunca vi el el nombre de Buda por ningún lado en la biblia. Todo esto estaba vetado para mi, sin embargo, la curiosidad mato al gato y empecé a leer. Sin saberlo, esas lecturas “miedosas” -como les digo ahora- empezaron a cambiar mi vida, y terminaron de hacerlo radicalmente una década mas tarde.

Al año decidí emigrar a USA -en el 1999- dejando novio y todo atrás pero llevándome lo que había leído y mis preguntas que no dejaban de acosarme. Aquí descubrí bibliotecas colmadas de alguien a quien llamaron Buda, y pues aunque el miedo seguía presente (pensaba que me iría al infierno por leer cosas impías) mi sed por indagar se volvió insaciable y continué leyendo, también por esta época comencé a meditar esporádicamente.

Por esto pague un precio muy alto, mi cargo de conciencia y mi remordimiento por serle “infiel” a Jesús empezaron a corroerme. Así que cuando ya se volvía insostenible, me iba los domingos a la iglesia a confesar mis pecados, pedir perdón y aceptar a Jesús como mi salvador. Ya al punto que los diáconos de la iglesia se veían las caras cada vez que hacían el llamamiento pues me entregaba  a Jesús todas las semanas! Nunca se quejaron por supuesto, mientras más gente se “entregue” mejor para la iglesia. Ahí empezó mi calvario pues esto se hizo un ciclo interminable y una situación insostenible, una carga muy grande.

le tenia terror…

 

…a esto

Los sermones en la iglesia tampoco ayudaron mucho, así que cambie de iglesia – varias veces- a ver si el sermón cambiaba y también por pena, porque así me podía entregar a Jesús donde nadie me conociera, sin miradas raras.

Mientras mas iba a la iglesia, mas sentía que todo esto era una pérdida de tiempo. Un sermón cargado de sobornos (vas al cielo si hace esto o aquello) que se volvió agobiante, un disco rayado. No es culpa mía, esas prédicas sobre un dios castigador y vengativo hubiesen intimidado hasta a David (el de Goliat).

Peor aún, muchas cosas empezaron a fallar en mi vida, y aunque siempre creí que un ser omnipotente me ayudaría desde algún lugar en el universo, poco vi esa ayuda aplicada en mi vida. Preguntas surgieron, preguntas que se quedaron sin respuestas. Así viví por diez años, Budista simpatizante durante la semana y cuando sentía que mi alma se perdía, Cristiana durante los Domingos.

Pero algo pasó en el 2010 que sacudió esa doble vida en la que estaba sumida -me divorcié. Salí huyendo de USA para Asia pensando que con eso escaparía de mis problemas, pero una vez mas estaba errada (se vuelve tedioso esto de estar equivocado tan frecuentemente). Un divorcio es una de las experiencias mas dolorosas y desgastantes que un ser humano puede pasar. Es agobiante, asfixiante. Un dolor muy profundo que tiene el potencial de hacerse insostenible. Lamentablemente pareciera que la única manera que reacciono es cuando paso por una experiencia extremadamente negativa. Mi divorcio fue ciertamente un catalizador para muchos cambios en mi vida, pues si quería encontrar la felicidad tenía que empezar por ser mas honesta conmigo misma y dejarme de majaderías que si el cielo y el infierno, que si diablo y el tridente. Al final todo esto no eran mas que excusas para no enfrentar mis propios miedos internos.

Algo interesante leí por ese tiempo, y es que cuando asumimos la responsabilidad de nuestros acciones y dejamos de echarle la culpa a los demás -sean individuos u organizaciones- pasamos de vernos como víctimas sin esperanza, a tomar las riendas de nuestras vidas y ser los creadores maravillosos que realmente somos.

Todavía no tengo las respuestas a mis tantas preguntas, pero lo importante es que ahora siento que vivo una vida mas plena, lo cual me ha hecho feliz y a su vez me ha traído paz interna, pues a la final, ni Jesús fue Cristiano, ni Buda Budista.

Om mani padme hum

 

Jul 022012
 
gollum

Párate Priscilla, párate! Abrí los ojos de golpe y tenía una mariposa revoloteandome en la cara, del susto brinque de la cama, miré el reloj -cuatro de la madrugada de ayer domingo, bella manera de empezar el día. Del susto no pude acostarme otra vez así que me fui a la cocina a “pensar”. Mi cabeza, que no pierde tiempo metiéndome miedos raros empezó, Priscilla, Isaac (mi hijo que se iba de vacaciones con su papá) se va hoy y te vas a quedar sola, sin tu hijo, sin novio, sin nadie, sola! “Ay ya cállate,” le dije. A veces creo que hay varias Priscillas viviendo conmigo (si, porque yo soy la verdadera Priscilla, las demás solo me atormentan). Esta Priscilla en particular es la de la incertidumbre -le gusta meterme miedo cada vez que le place, la detesto, por lo general siempre gana y cuando lo hace me siento como Gollum, si, como el muñequito ese horrible del Señor de los Anillos. No te pasa que a veces se te mete un pensamiento extraño y lo crees tan vehementemente que crees que es verdad? El otro día leí algo muy sabio: “No porque lo estas pensando tienes que creértelo.” Cierto.

Pensé que la lista de cosas que me ofuscaban era infinita así que las enumeré y resultaron ser dos:

1.- Sin Novio: Me deprime el hecho que después de salir y conocer chicos por casi nueve meses todavía sigo sola, todo este proceso de buscar a alguien que conecte conmigo y que al menos muestre cierto interés por la vida mas allá del caminar y respirar no ha sido mas que un parto sin la gozadera que generalmente conlleva al alumbramiento. Entiendo que sea difícil encontrar a alguien que quiera compartir mi curiosidad por lo que no se ve, mi frustramiento con el yoga, y mi sed insaciable de echar raíces por el mundo. Que le guste el sushi pero que al mismo tiempo sea vegetariano. Que disfrute de una vida sencilla mas que no sea aburrido. Que no sea materialista pero que tampoco viva bajo un puente. En fin, la lista continúa, soy una mezcla de contrastes que ni yo misma entiendo. Doctor, por favor, la epidural!

así me sentía ayer domingo

2.- Sin mi hijo: Isaac se fué ayer. Tres semanas ido con su papá de vacaciones y mientras escribo esto esta montado en un vuelo hacia la Florida. Se que la va pasar bien, el problema no es él, el problema soy yo. En esas tres semanas ya se lo que viene, entraré a su cuarto, oleré su ropita y le hablaré chiquito, soy tan predecible. Entiendo que mi hijo no es propiedad mía, los hijos no nos pertenecen, realmente nadie nos pertenece ni tampoco somos de nadie pero ayer no entendía eso. Cuando regresé de dejarlo donde el papá la casa se sentía sola, bueno, la casa no, yo.

Me recosté y trate de dormir una siesta, me comí unas galletas, me metí en el Facebook, pero nada funcionaba. Me sentía que la vida me había dado hasta con el pipote de la basura. Que puedes hacer cuando te sientes que el mundo te ha dado la espalda?

1.- ACEPTALO: Acepta que te sientes solo ó deprimido, al fin y al cabo somos seres humanos y es normal sentirse decaído de vez en cuando, el aplacar ó negar nuestras emociones no trae salud mental, así que date permiso para sentirte mal. Ponte un máximo de tiempo para sentirte así, yo me dije que solo por un día me lo iba a permitir, ya mañana es otro día.

2.- LIMPIA: Detesto limpiar, me parece una pérdida de tiempo (al mismo tiempo no me gusta una casa sucia). Pero me puse a limpiar y eso me saco de mi ventanita llena de problemas. El limpiar, aunque no te guste, ciertamente te distraerá de tus pesares. Pon música, yo puse a Luis Miguel, a el también lo detesto pero sus canciones me transportaron a  mi Venezuela natal, a mi época de adolescente. La idea es hacer algo que simplemente te saque de donde estas metido.

gracias por tus gritos, me ayudaron a sentirme mejor

3.- BAÑATE PERO CON CARIÑO : No ese tipo de baño vaquero, esos que entras y sales de la ducha en cinco minutos, no. Esto fue lo que hice ayer: Primero me cepille el cuerpo con un cepillo de cerdas duras 18” Detachable Long Handle Natural Boar Bristle Brush antes de meterme a la ducha. Esto mejora la circulación, remueve la células muertas y sobretodo te despierta, te hace sentir viva. Después me di unos masajes con aceite de almendras, Home Health Almond Glow Skin Lotion, Rose, 8-Ounces (Pack of 3). Esta rutina es excelente cuando te sientes decaído, pero por sobretodo es un hábito muy saludable para la piel así que lo ideal es hacerlo regularmente.

4.- MAÑANA ES OTRO DIA: Analiza como la vida tiene sus alti-bajos, mañana será otro día, si el de hoy fue malo lo mas probable es que el de mañana será mejor. Se que esto sonará negativo pero mientras mas días malos encuentres mas cerca estarás de disfrutar los días buenos.

5.- YOGA: Esta pose en particular mejora la circulación y relaja. Mantenla por unos diez minutos. Respira profundo pero natural durante el proceso.

esta pose mejora la circulación y relaja

6.- AGUJEROS NEGROS: Cuando todo falla, aplico mi técnica ultra secreta. Confieso que he estado leyendo Stephen Hawking y que siento un amor platónico (ó quizá no tan platónico) por el, no es mi culpa, el hombre es un cerebro. En fin, él y sus agujeros negros me tienen fascinada. Nuestro universo es tan vasto y único que a veces me avergüenza la manera tan limitada como veo mis problemas. Sin ponernos muy técnicos un agujero negro nos es mas que una “remolino” en el universo con una fuerza de gravedad increíble. Hawking afirma que  todo lo que pasa cerca de su campo magnético queda instantáneamente atrapado, triturado y destrozado -para siempre y por toda la eternidad. Es un monstruo que se traga todo lo que se le atraviese, no hay “cosa” lo suficientemente grande que estos gigantes no puedan atrapar, incluso la luz (de ahí que son negros pues una vez que la luz entra no regresa, dando como resultado el color negro). Así que, que mejor solución que mandar todas mis tristezas a que se las trague un gigantesco hoyo negro? Que queden trituradas allí para siempre y que no regresen jamás. Cierra los ojos, respira profundo, imagínate que flotas en el espacio, poco a poco ve como uno por uno de tus problemas es devorado por este hueco gigantesco, es como una aspiradora, ahí quedaron atrapados sin poder ver la luz, sin poder salir. Cuando sientas que tus problemas son muy grandes, piensa en el universo, realmente somos hormiguitas.

haz que un hoyo negro se trague tus problemas